Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 65.28g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Блины на Воде. Dinner: Вкусняшка Лаваш Армянский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Astoria Кетчуп Лечо, Автосуши Картофель Фри . Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|