|
отпуск день 31
|
56.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 126.99g | Prot: 76.64g | Carbs: 7.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индейка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|