Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 84.66g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Яблоко. Lunch: Салат Овощной, Лазанья с Мясом. Dinner: Салат Овощной, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|