Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 95.83g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Sonko Рисовые Хлебцы, Чернослив, Грейпфрут, Комо Сыр Твердый Голландия, Фундук, Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|