Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 105.18g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Gold Fish Икра Трески , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Здоровье Цикорий Растворимый, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Икра Кабачковая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Котлеты в духовке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Яично-печёночный рулет. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Hershey's Cocoa, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Розочки из творога, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|