Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 92.74g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Голубец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленое Яблоко, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|