Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 51.34g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Кофе, Цветная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Семга на Гриле. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Постный Борщ. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|