Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 134.52g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Окей Сочник с Творогом, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные, Geneticlab Протеин, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|