Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 51.88g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: VICI Крабовые Палочки, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Lunch: Класс Рис с Овощами . Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: АТБ Банан, Мандарины, Danone Йогурт 1,5%, Киви, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|