Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 111.40g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Солянка. Dinner: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Терпуг. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яшкино Крокант с Миндалем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маслины, Малиновое Варенье, Orion Чокопай, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|