Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 167.11g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Хлеб Октябрьский . Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Запеканка из Печени с Гречей Казакова, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Каз. Котлета Куриная Рубленая . Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|