Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 110.24g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яйцо, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Полет Зефир в Темной Глазури. Lunch: Полет Зефир в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ситно Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Усть-Илимск Хлеб Пряники Ржаные, Tuc Крекеры с Сыром, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|