Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 92.20g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler IsoMax Клубника. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|