Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 90.56g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Lunch: Мааг Цукаты Ананас, Мааг Цукаты Ананас, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Желтый Сладкий Перец, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|