Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 66.86g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Щука Жареная, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, АП Арахисовая Паста без Сахара, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|