Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 95.83g | Carbs: 39.70g.
Breakfast: Шампиньоны, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|