Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 32.43g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Saarioinen Joulun Perunalaatikko. Dinner: Atria Sienisalaatti, Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Saarioinen Joulun Perunalaatikko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|