Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 37.76g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Помидоры, Iberica Маслины, Кетчуп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, БКК Лаваш Персидский . Lunch: На Здоровье Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Кофе Латте, АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Кофе, Рахат Лукум, Печенье Мария. more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|