Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 118.93g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Snickers Сникерс, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|