Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 144.13g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Мандарины, RLine BCAA, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Миндаль, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Магнит Грейпфрут , Болгарский Перец. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|