Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 150.89g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|