Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 39.97g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Дубки Колбаса Зернистая, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Даниссимо Творожный с Киви, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|