Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 86.34g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Авокадо Авокадо, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый, Цезарь Пельмени. Dinner: Pergale Трюфели, Славянский Дар Соус Китайский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|