Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 86.15g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Gulfstream Чай Облепиховый , Сахар, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", Масло Подсолнечное, Сыр Твёрдый , Сметана , Яйцо. Lunch: Домашний Кетчуп , Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), БКК Лаваш Персидский , Виноград Дамские Пальчики, Кешью, Сироп, Капучино. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, Мёд, Творожная Запеканка (Домашний Творог) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|