_Ангел-Но-Не-Твой_'s Journal, 03 Nov 19

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ну наконец-то....вес пошёл на убывание )

79.1 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 14.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2019:

826 kcal

Fat: 32.69g | Prot: 72.25g | Carbs: 55.73g. Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Рис Вареный, Судак Отварной. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...

2038 kcal

Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History

View Complete History

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Journal, 03 Nov 19

Submit a Comment

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History