Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 71.18g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит , Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка Тушёная в Сливках с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|