Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 138.01g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Кофе, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидор Сливка, Помидоры Черри, Злагода Брынза 30%, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брынза. Dinner: Телятина Гриль. Snacks/Other: Danone Актимель Мультифрукт , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|