Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 110.16g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Bombbar Соус Майо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Чизкейк Мой Пп, Магнит Банан, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Level Up 100% Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|