Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 41.71g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Маки Маки Хосомаки Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Медовик, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|