Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 95.33g | Carbs: 279.39g.
Breakfast: Варенье, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Лечо. Lunch: Сочный Морс, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Чечевица. Dinner: Чай, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Джелли, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|