Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 78.24g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Блинчики с Творогом и Черешней Пп, Кофе, Тыквенная Каша, Рис, Мед ПП-Мультиварка. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Просто Кабачковая Икра, Shirataki Широтаки, Блинчики с Творогом и Черешней Пп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|