Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 32.42g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Рузком Паштет из Куриной Печени, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омский Бекон Шпикачки Чешские, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Шато Тамань Шампанское, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|