Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 141.74g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Геркулес Традиционный , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Зерновой, QNT Delicious Whey Protein (30г), ВкусВилл Сироп из Фиников, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Soba Гречневая Лапша, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Чай, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|