Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 92.86g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Краски лета Витаминная Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Тушеная. Dinner: Оладьи на Кефире, Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|