Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 47.99g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Нам Ням Слойка с Вишней, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komomoto's Weight History
|