Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 42.84g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Свинина Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Икра Щуки, Хлеб, Кофе с Молоком, Чай Зеленый с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|