Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 80.85g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Желток, Приготовленный Лось, Приневское Молоко Цельное. Lunch: Ржаной Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Витаминный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Ижтрейдинг Киви, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|