|
Вот такая она наверно и есть поддержка? Вес варьирует от 52 до 53 с предельной стабильностью при достаточно хорошем питании и уменьшении физнагрузок, очень хорошо. 👌 меня устраивает 🥰
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 86.11g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет, Киви, Грецкие Орехи, Мандарины, Творог 5%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Fifty50 Арахисовая Паста. Dinner: Хлебец, Fish House Осетр Горячего Копчения, Магнит Авокадо. Snacks/Other: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Миндалём, Европа Десерт Панакота, Prime Star Паста Болоньезе, Пицца с Ветчиной и Грибами, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|