Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 74.86g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Vитамин Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Фруктовый Сад Томатный Сок, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|