Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 65.06g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Красная Цена Шампиньоны Резаные, Помидоры, Овсяноблин на Молоке, Ашан Сыр Король Артур 50%, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Лангустины, Говяжий Бульон, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста с Уксусом (Домашняя), Глобус Горошек Зелёный, Кабачки Тушеные, Помидор Гриль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|