Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 88.31g | Carbs: 267.57g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Капусты с Соусом, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Чай, Гороховый Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|