|
89.2
|
89.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 59.89g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манник, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Помело, Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картошка Тушеная. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай с Сахаром, Манник, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|