Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 66.63g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Яичный Желток, Сахар, Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Какао, Яичный Белок. Lunch: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Карат Сыр Творожный Violette, Обычные Блины, Konti Timi Батончик Молочная Нуга, Haribo Жевательный Мармелад, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Oreo Mini Oreo, Каждый День Попкорн Соленый, Яблоко, Джаззи Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|