Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 84.59g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Утро Сыр Фермерский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жокей Кофе Молотый, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К. Lunch: Магнолия Крылья Жареные, Гармония Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Сливочное Утро Сыр Фермерский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|