Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 66.42g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Омлет или Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|