Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
631 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 27.25g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: President Масло, Кофе, Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Вареное Яйцо, Жменька Гречка. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Ржаной Хлеб, Том Арахисовая Паста с Мёдом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|