Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 91.50g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Белевские Сладости Белевская Пастила, Капучино, Шаурма с Курицей. Lunch: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Борщ с Курицей, Творог 9%. Dinner: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Сметана . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|