Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 108.22g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Milbona Сыр Эмменталь, Ашан Огурец, Киевхлеб Бородинский, Ашан Лук, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Холидей Болгарский Перец, METRO Сыр Чеддар. Lunch: 牛奶молоко, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Лента Багет Прованс, Ашан Помидор, Ашан Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|