Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 86.42g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Даниссимо Крем-Брюле. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Oreo Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|