Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 79.51g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Хурма, Банан, Вастэко Хлебцы из Полбы в Шоколаде. Lunch: Буше Сендвич с Моцареллой, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|